Premier pas vers une psychothérapie

QUESTION* : beaucoup de personnes de mon entourage me poussent à aller voir une psychologue, les gendarmes m'ont parlé du CMP mais j'ai peur de faire le premier pas, je n'y arrive pas...
RÉPONSE : Votre entourage et les gendarmes vous poussent à rencontrer un psychologue. Est-ce à la suite d'un traumatisme que vous avez subi ? 
Effectivement un travail avec un psychologue peut vous aider à intégrer et dépasser la souffrance de ce qui vous est arrivé.
Un proche peut vous accompagner lors de vos rendez-vous.

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* question posée publiquement sur un forum. Si vous souhaitez me poser des questions en privé, nos échanges resteront privés.

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