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Affichage des articles associés au libellé Psychothérapie

Psychologue Toulouse

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Vous vous sentez en souffrance, d é pressif, anxieux : - vous venez de vivre une situation difficile ( séparation, deuil, traumatisme, ...) - vous avez le sentiment de ne pas choisir votre vie - vous vivez une période de grand changement ( départ du foyer familial, nouveau travail, arrivée d'un enfant, ...) - vous subissez ou vous venez de subir un choc traumatique - vous êtes envahi(e) par des compulsions ou des sympt ô mes embarrassants (énurésie, timidité , phobie , ...) - vous avez des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, ...) - vous avez des difficultés liées à un deuil migratoire Et surtout, vous avez l'impression qu'il y a en vous un écart douloureux entre ce que vous voudriez être et ce que vous vous sentez faire. Une psychothérapie peut vous aider à vous (re)trouver et à vivre l'aventure de la vie avec plus de plaisir et de sérénité. Le mieux-être dépend de votre désir réel d'aller mieux, de votre engagement dans la thérapie et...

Les courriers symboliques

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La bienséance, les codes sociaux et notre crainte de blesser l'autre, nous freinent, à juste titre, dans l'expression de nos ressentis. Ces affects muselés constituent une bonne part de nos ruminations et  ils peuvent intoxiquer notre vie quotidienne, voire notre élan de vie. Nous sommes intérieurement en conflit entre le besoin d'exprimer une émotion et l'impossibilité de cette expression. Les courriers symboliques sont un outil que je propose volontiers à des patients lorsque des non-dits sont identifiés. Il s'agit d'écrire à la personne concernée ce que nous avons "sur le coeur". Cependant, au lieu de lui faire parvenir le courrier dans la réalité, ce qui risquerait de détruire complètement la relation, nous procéderons à un envoi symbolique. QUELS DESTINATAIRES ? Ce type de courrier peut être utilisé pour tous les types de relations passées, actuelles, futures ou, même, espérées. Nous pouvons nous adresser à nos proches, parents et a...

De l’art - thérapie par l’architecture (1ère partie)

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INTRODUCTION Un des Beaux Arts, l’architecture est très rarement présente dans les propositions de thérapies médiatisées aussi bien réceptives qu’expressives. Avec des patients souffrant de TCA, Gaucher-Hamoudi et al. (2011, p.83) utilisent les jeux de «  construction de cabanes ou autres espaces de protection ». En danse - thérapie (Lesage, 2006) travaille le rapport du sujet à l’espace qui l’entoure. Garneau (2006, p.98) rapporte la construction de maisons en Kapla, lors de séances en hôpital de jour, Sudres (2007, p.179) la réalisation de maquettes de case africaine et de maison japonaise par un adolescent. L’organisation interne de la maison est mobilisée lorsque les patients sont invités à réaliser leur spacio - gramme (Benghozi, 2006, p.5 sqq. ) ou le dessin de la maison de rêve (Cuynet, 1999, p.59 sqq. , et Pasteur, 2009, p.442).   Jacinthe Lambert (2015, p.56), art-thérapeute, indique clairement faire travailler les personnes souffrant de stress post-traumatiqu...

Le volume en art-thérapie

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Le travail en volume est particulièrement intéressant dans la démarche de thérapie . Il demande un peu plus de technicité que le collage , mais, du coup, il favorise la relation patient/art-thérapeute. Pour proposer un travail en volume, l'art-thérapeute doit avoir bien expérimenté les matériaux et matériels qu'il met à disposition des participants. Les activités de création de volume stimulent la prise de conscience d'une pluralité de points de vue sur un même objet. Cette approche de la complexité du réel peut être favorable à la sortie des modes de pensée en b lan c ou noir . Dans ce sens, elle est favorable aux adolescents en difficulté. La fabrication d'objets en trois dimensions passe obligatoirement par le décollement d'un élément du fond sur lequel il se présente. Cette différenciation forme/fond est particulièrement favorable à la sortie des affects dépressifs. Le travail en volume peut impliquer un travail sur la paroi qui va séparer un en-dedans, ...

Petits mouvements de stimulation bilatérale

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Lorsqu'on a subi un choc, il arrive qu'il fasse traumatisme c'est-à-dire que l'on soit envahi par des images, des sensations, qui revivifient constamment la mémoire de l'évènement. En fait, c'est comme si notre psychisme avait été débordé par l'évènement et n'avait pas pu le "digérer". La thérapie EMDR a été découverte empiriquement. Elle permet d'alléger la charge émotionnelle d'un traumatisme. Elle se pratique avec un psychologue qui aide à re-visiter le traumatisme tout en opérant une stimulation bilatérale. D'autres pratiques sont possibles. Pour ma part, j'en propose principalement deux : ECRIRE DANS L'AIR Il s'agit d'écrire son prénom dans l'air successivement avec une main, puis l'autre, au moins trois fois de chaque côté. LA BALLE IMAGINAIRE Il s'agit de se focaliser sur la sensation dans le creux de la paume de main que peut réaliser une balle (ou tout autre objet qui ne demande pas d...

Adaptation du cabinet en temps de COVID19

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Les consultations ont lieu au cabinet, par téléphone ou en visio-communication selon votre demande. Pour les consultations au cabinet, voici les nouvelles consignes : ACCÈS ET SALLE D'ATTENTE : Vous êtes bienvenus à l'heure de votre rendez-vous, voire quelques minutes avant.  Après être entré, je compte sur vous pour vous passer les mains au gel ou à la solution hydro-alcoolique - les flacons et papiers essuie-mains sont à votre disposition. Les chaises y sont un peu moins confortables mais plus faciles à nettoyer que les chaises habituelles ... Comme d'habitude, je ne vous ferai pas attendre au-delà de notre heure de rendez-vous, donc vous n'y passerez pas trop de temps ! Il n'y a plus de revues à disposition pour éviter une éventuelle propagation du virus. Si vous vous occupez avec vos propres passe-temps, le nettoyage des mains se fera juste avant l'entrée dans le cabinet. Vous mettrez un masque pour le temps de la séance, si vous n'en a...

Les mutuelles qui prennent en charge une partie des séances

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Voici certaines des mutuelles qui peuvent participer au remboursement des séances: ADREA : de 75 à 150 €/an selon les formules (Bien-être 1 et Bien-être 2). •AG2R : pack « prévention et bien-être » : 200 € remboursés/an/bénéficiaire • AG2R Mondial : le contrat Santé Actif chez Primamut propose un soutien psychologique ponctuel par les psychologues cliniciens du service Ecoute et Accueil Psychologique de Mondial Assistance France après une naissance ou suite à un psychotraumatisme. • AGF : 75 € remboursés / an et par bénéficiaire. • ALPTIS (formule Claréa) : 25€ remboursés / séance, dans la limite de 5 séances par an et par bénéficiaire (référence : CLAREA-G13) • APRIL (formule SanteTNS) : en fonction du niveau de cotisations, de 15€ à 60€ remboursés / séance, dans la limite de 4 séances par an et par bénéficiaire APRIL (formule NewFamily) : un forfait de 200€ / an, pour des séances avec un psychologue pour enfants.APRIL (formule SeniorPlus) : 25€ à 50€ remboursés / séance, ...