Véronique de Lagausie Psychologue Art-thérapeute Toulouse

QUESTION* : En surpoids depuis l'enfance, malgré de nombreux régimes et une bonne connaissance de diététique, je n'arrive pas à avoir une alimentation qui me permette de voir mon poids baisser, ( IMC à plus de 40). Je me mets au régime tous les lundis ou presque et abandonne le mercredi... Mon poids n'a cessé d'augmenter avec les années. Je n'ai pas de problème de santé hormis une hypothyroïdie traitée, mais je ne me sens pas bien dans ma peau, j'ai toujours l'impression de ne pas être à ma place. Quelle thérapie pourrait m'aider, en prenant en compte que je n'ai pas de gros moyens ? RÉPONSE : Quand il s'agit de maigrir, les programmes les plus fréquents consistent à organiser une grande partie de la vie intime sous contrainte : attention à la nourriture, activités physiques, etc. Toutes ces contraintes exercent une sorte de 'gel' sur le psychisme. Du coup on est en quelque sorte forcé de choisir entre se sentir vivant ou se contr...

QUESTION :  j'ai 66 ans mon défaut c'est le grignotage. je suis diabétique et cardiaque je pèse 103 kilos pour 1,63 malgré plusieurs cures d'amaigrissement j'ai la tentation du grignotage. comment m'en sortir car ma santé n'est pas bonne ? RÉPONSE :  votre santé est en cause et cela ne semble pas suffisant pour vous motiver à cesser de grignoter. Il vous faut identifier les raisons de ce grignotage pour trouver l'énergie de cesser. Le plus souvent ce grignotage est lié à un manque de sensations corporelles, de présence à son corps, en quelque sorte. Il se peut aussi que ce surpoids soit en quelque sorte "nécessaire" à votre psychisme, vous permette de soulager une tension qui vous submergerait autrement. Compte tenu que, malgré la nécessité médicale, vous n'arrivez pas à vous en sortir seul, je vous conseille de faire : - soit un travail psycho-corporel avec un psychologue compétent dans ce domaine. Il saura vous aider à identifier l'or...