Véronique de Lagausie Psychologue Art-thérapeute Toulouse

QUESTION : Mon conjoint a eu un passé assez agressif, il se battait souvent et réglait ses problèmes par la violence.   Aujourd'hui, cela va un peu mieux, mais des fois je sens que ses vieux démons reprennent le dessus. Comment l'apaiser ? RÉPONSE :  De votre place de conjointe, il n'est pas judicieux d'essayer d'apaiser les problèmes de violence de votre mari. C'est comme si vous preniez pour lui une place de mère ou de soignant (médecin, thérapeute). Il vous a choisie comme compagne, il est nécessaire pour lui que vous restiez à cette place. S'il vous fait assez confiance, vous pouvez lui indiquer que vous avez perçu le "retour de ses vieux démons", que vous êtes inquiète de ses possibles débordements, voire que cela vous effraie. Si tout cela peut être dit, vous pouvez ensuite lui suggérer de se faire aider par un psychologue.  A présent, il n'y a pas que les "fous" qui se font aider par des "psy", mais aussi to...

QUESTION* :  Pourquoi ma mère utilise-t-elle le chantage affectif ? Que faire ? RÉPONSE : Il n'est pas possible de vous dire pourquoi votre mère se comporte ainsi, car c'est seulement elle-même qui pourrait éventuellement, si elle le veut, répondre à cette question. En tant qu'enfant, (sauf si elle très très âgée) vous n'avez pas à vous occuper des problèmes de votre mère. Tout au plus, vous pouvez comprendre qu'elle en a et que cela explique son comportement. Quant à faire changer ce comportement de "chantage affectif", je vous suggère de : - 1 - bien établir les limites de ce que vous voulez comme relation avec elle - 2 - lui signifier vos limites (il faudra y revenir plusieurs fois sans doute) - 3 - lui signifier que vous l'aimez mais ne supportez pas son attitude - 4 - partir/tourner les talon/couper la communication dès que ces limites sont franchies par elle. Si vous êtes capable de cette fermeté, comme elle souhaite au plus haut point gard...

QUESTION* : Mes parents se disputent tous les soirs, le plus souvent à propos des taches ménagères.  C'est ma mère qui lance le conflit en criant mais mon père ne répond pas, pensant ainsi éviter que ça ne s'envenime. Au moment où je vous écris, une nouvelle dispute a éclaté à propos des vêtements qui traînent dans le salon. Je n'en peux plus c'est une à deux disputes par jours et j'en souffre.... Avez-vous des solutions pour calmer ces disputes insensées et futiles ?    RÉPONSE : Certains couples fonctionnent ainsi et, s'ils n'en souffrent pas, il est bien difficile de leur faire changer de comportement. Vous ne pouvez pas régler leur conflit car le déclencheur de leurs joutes verbales n'est qu'un prétexte eu égard à un ou des conflits refoulés et peut-être inconscients qui n'ont pas été liquidés. Éventuellement, vous pouvez leur écrire en quoi ces disputes vous font personnellement souffrir. Je vous co...

QUESTION* : Mon fils a 19 ans, il travaille depuis 1 an mais il est complètement dépassé par tout le reste. Son appartement est dégoûtant : des papiers partout, le linge qui traîne, les poubelles ... Il y a quelques temps je passais faire son ménage de temps en temps mais il ne faisait rien entre mes visites, j'ai donc essayé de ne plus le faire en pensant qu'il allait s'y mettre ... Mais non, il ne fait rien depuis 6 mois. C'est de pire en pire chez lui. En plus il essaye de nous éviter son père et moi, il nous fait sentir qu'on l'embête ... Je me demande s'il nous en veut de quelque chose ou s'il a honte ? Je ne supporte pas qu'il laisse aller son logement comme ça, ça me brise le coeur. Sans doute ressent-il un grand mal être pour vivre ainsi, comment comprendre autrement qu'il n'ai pas envie d'un nid douillet et plaisant ? --> RÉPONSE : --> Votre fils est encore très jeune et il est autonome : ap...

QUESTION* : Dès sa première journée d'école maternelle, mon fils s'est senti mal à l'école. Il n'y a pas eu d'amélioration lors de sa scolarité en maternelle. En CP il a été suivi par un psychologue scolaire et ça c'est amélioré. À présent, en CM1 c'est à nouveau très difficile : il est seul, il pleure, se plaint de maux de ventre, il est persécuté par les autres enfants. Par contre, il a beaucoup d'imagination et ses résultats scolaires sont très bons, donc la psychologue scolaire ne veut pas le prendre en charge. Je ne sais quoi faire et cela me fait également très mal de savoir mon enfant malheureux. J'ai envie de le déscolariser. RÉPONSE : Vous avez raison de penser que votre enfant a besoin d'être aidé mais le soustraire à ce qui le met en difficulté n'est pas une solution à moyen terme et risque d'aggraver ses difficultés avec les autres.   Votre enfant vit de grandes difficultés relationnelles alors qu'il marche ...

QUESTION* :   --> Depuis quelques temps, j'ai l'impression que je n'ai plus ma place dans ma famille. Quand nous sommes à table, je vois les autres rire et parler et je me sens comme une étrangère.  Quand mes soeurs se disputent je ne le supporte plus, parfois j'en pleure. Je n'ai plus confiance en moi, dès qu'on me regarde de travers ou que l'on me fait une remarque désagréable, je pète un câble ... Avant je n'étais pas comme ça. Comment m'en sortir ? RÉPONSE : --> Si votre modification d'humeur est récent, il est peut-être tous simplement lié à la puberté. C'est en effet un grand moment de modification des hormones et cela affecte, non seulement le corps mais aussi le psychisme : la manière dont nous réagissons, nos humeurs la manière dont nous réfléchissons la manière dont nous ressentons les autres : notre entourage familial et amical. Vous devriez discuter avec les filles de votre âge po...

QUESTION* : Mes parents se disputent tous les soirs. En général c'est ma mère qui lance le conflit à propos des taches ménagères. Elle crie mais mon père ne répond pas de manière à arranger la situation.... C'est une à deux disputes par jours et j'en souffre.... au moment où je vous écrit  une nouvelle dispute à propos des vêtements qui traînent dans le salon vient d'éclater et j'en pleure. Avez-vous des solutions pour calmer ces disputes insensées et futiles? RÉPONSE : Certains couples fonctionnent ainsi et, s'ils n'en souffrent pas, il est bien difficile de leur faire changer de comportement. Vous ne pouvez pas régler leur conflit car leurs joutes verbales n'est qu'un prétexte eu égard à un ou des conflits refoulés qui n'ont pas été liquidés. Éventuellement, vous pouvez leur écrire en quoi ces disputes vous font personnellement souffrir. Je vous conseille une lettre adressée à eux deux que vous aurez donc ...

QUESTION : Que peut-on faire contre l'anorexie mentale ? RÉPONSE :  l'anorexie est le symptôme d'un problème inconscient plus profond. Parfois, elle peut aussi servir de rempart à une difficulté psychique plus importante. Malheureusement le corps y est mis en danger de manière très grave. Il est donc nécessaire de passer par un médecin psychiatre pour identifier l'origine des troubles et organiser une prise en charge à la fois médicale et psychothérapique. L'art-thérapie est une des psychothérapie conseillée. ( Photo de Rania Matar) Contact * question posée publiquement sur un forum. Si vous souhaitez me poser des question s en privé, nos échanges resteront privés.

QUESTION* :  je me suis séparée de mon copain depuis 1 an et j'ai du mal à refaire confiance à une personne dans ma vie privée. D'où cela peut-il venir ?   Mon ex ne m'a jamais trompé et c'est moi qui ai pris cette décision de se séparer après 9 ans ensemble...   RÉPONSE : la réponse à cette question se trouve vraisemblablement dans votre histoire inconsciente. Quels ont été les problèmes de trop de confiance donnée dans votre vie ? Quels fantasmes inconscients avez-vous à propos de la confiance ?  Peut-être pouvez-vous l'explorer avec un psychologue clinicien ? Contact * question posée publiquement sur un forum. Si vous souhaitez me poser des question s en privé, nos échanges resteront privés.

QUESTION :  Le stress influe t-il sur la peau ? RÉPONSE :  notre psychisme et notre corps sont complètement en interaction. Les chocs psychiques ont toujours un effet sur le corps, plus ou moins important selon notre capital génétique, notre âge, etc. Chacun de nous a des fragilités physiques particulières, certaines personnes vont constater des réactions de leur peau comme d'autres vont faire des crises de foie ... L'art-thérapie est particulièrement indiquée lorsque l'on a tendance à somatiser nos problèmes psychiques. Contact * question posée publiquement sur un forum. Si vous souhaitez me poser des question s en privé, nos échanges resteront privés.

QUESTION :  Mon beau père s'est suicidé.  Ma fille est à l'internat, dois-je la faire revenir de suite ou attendre que sa semaine se termine ? RÉPONSE : J e suppose que vous pouvez communiquer avec elle. Il vaut mieux l'avertir dès que possible et lui poser la question concernant son retour à domicile. Qu'est-ce que 2 jours de classe dans ce contexte ? Quand il arrive quelque chose de grave dans une famille, se retrouver ensemble est une bonne chose pour tous.   Sauf si elle n'avait pas de rapports avec ce grand-père et que votre mari ait besoin de solitude, il vaut mieux que vous vous retrouviez. Vous vous permettrez ainsi de vous soutenir mutuellement. (famille, deuil, suicide, parent)

QUESTION : Se faire entendre par mon enfant m'est de plus en plus compliqué, il m'arrive de pleurer toute seule dans ma chambre car je ne me reconnais pas dans l'éducation que je donne à mon enfant. Je ne sais pas si l'aide d'un psychologue est adapté pour moi ou pour mon enfant ou les deux...   RÉPONSE :  Si vous vous sentez dépassée au point de pleurer seule dans votre chambre, je vous conseille vivement d'entreprendre une psychothérapie. C'est aussi important pour vous que pour le bon développement de votre enfant. Pour l'instant, il me semble que c'est vous principalement qui avez besoin d'aide.   Votre enfant bénéficiera très vite de votre mieux être.

QUESTION :  Je ne sais pas s'il est possible de faire des rêves prémonitoires ou si c'est seulement que j'ai une bonne intuition. Il y a t-il une explication psychologique sur le fait de rêver de ce que l'on va vivre ? RÉPONSE :  Très peu de travaux scientifiques ont été réalisés sur les rêves prémonitoires, il m'est donc difficile de vous répondre sur la réalité de la prémonition. Par contre, il a été démontré que le sentiment de "déjà vu" était directement lié à une zone spécifique du cerveau qui nous fait en quelque sorte confondre une image actuelle avec un souvenir. De plus, si vous êtes intuitif, vous mettez en corrélation des situations et leurs effets possibles et vous pouvez très bien prédire un futur très probable. Notre activité consciente et inconsciente procède à de constants ajustages de la réalité perçue. C'est ce qui nous rend inventifs, créatifs, humains finalement ... Le rêve est le moment où nous laissons plus de liberté à notre i...

QUESTION :  Existe t-il des thérapies qui passent par le fait de rire ouvertement ? RÉPONSE :  Rire est effectivement thérapeutique.   Le rire et l'humour peuvent soutenir une démarche psycho-thérapeutique. Il ne faut pas hésiter à les employer, rire avec d'autres, rire seul, regarder/écouter films ou sketches comiques ou tout ce qui vous procure du rire. Votre corps en profite en produisant des hormones bénéfiques pour votre santé physique et psychique. Par contre, le rire n'est pas l'essentiel de la démarche psychothérapique qui doit aussi passer par des retrouvailles en profondeur avec soi. La joie fait partie de ces retrouvailles mais c'est un sentiment plus profond et qui demande un peu plus de travail de lâcher-prise.

QUESTION :  Est-ce que le manque de communication dans un couple veut dire qu'il court à sa fin ou des couples tiennent comme ça pendant toute une vie ? RÉPONSE :  la communication est essentielle dans tous les rapports humains MAIS tous les humains n'usent pas aussi facilement des mêmes moyens de communication. Souvent, les femmes ont plus de facilité que les hommes à s'exprimer verbalement et à faire part de leurs sentiments. Cependant la communication passe aussi par les expressions faciales et les expressions du corps, les non réponses, les gestes d'attention, etc. Si le "manque de communication" d'un couple signifie pour vous le manque de discussion, effectivement, beaucoup de couples consacrent peu de temps à discuter mais cela n'a rien à voir avec leur capacité de durée. Ce qui soude un couple c'est la volonté des partenaires à s'y trouver bien et à aimer son compagnon.

QUESTION : Existe t-il des études réalisées sur les enfants uniques ? RÉPONSE :  il existe quelques ouvrages sur les enfants uniques. Vous pouvez peut-être les trouver en bibliothèque ou les commander en librairie. - L'enfant unique: atouts et pièges de C.E. Pickhardt, éditions Albin Michel , 1999 - Enfants uniques : entre isolement et solitude de Merle-Beral et Puyelo, éditions Erès, 2011

QUESTION : j'ai 25 ans et je n'arrive pas à rester seule chez moi, j'ai l'impression de me sentir en danger, comme si l'on allait venir m'attaquer.   La journée c'est une sensation d'oppression de malaise, mais le soir c'est encore pire, je ressens le besoin de tout fermer et de faire le moins de bruit possible.   RÉPONSE :  cette sensation de danger et d'insécurité lorsque vous êtes seule chez vous ne peut se résoudre toute seule. Vous ne pouvez rester ainsi avec cette angoisse qui vous envahit. Chez vous, sans doute la solitude fait-elle écho à un traumatisme passé, soit une situation insupportable et récurrente, soit un évènement précis et dangereux. Il faut vraiment demander de l'aide à un psychiatre ou un psychologue pour retrouver, au fond de vous, les racines de ce grand malaise. Vous devez entamer une psychothérapie qui vous permettra de vous sentir à nouveau confortable à la fois en compagnie et seule. (angoisse, solitude...

QUESTION :  Ma fille consulte des sites dits pro-ana, comment faire pour lui faire comprendre les dangers d'un tel comportement ?   Existe-il des publications expliquant les risques et les conséquences ? RÉPONSE :  Il y a toutes sortes de sites au sujet de l'anorexie, certains peuvent avoir des effets d'entrainement, d'autres sont des espaces de soutien entre personnes souffrant, d'autres sont des sites d'information et de soutien aux patients et à leurs parents.   Il existe des associations de soutien aux patients et aux parents qui diffusent toutes sortes de documents permettant d'identifier la problématique des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie). La FNA-TCA est leur fédération. N' hésitez pas à vous rapprocher d' elle . Le comportement anorexique est un symptôme parmi d'autres, il a tout de même à voir avec la difficulté de poser les limites entre la sphère personnelle et celle des parents. Il se peut donc que ...

QUESTION :  J'aime un homme qui vit depuis 5 ans dans un pays pratiquant l'Islam. Je vis dans un autre pays mais nous nous aimons toujours après 5 ans passé loin de l'autre. Il envisage de venir vivre avec moi et de se marier mais j'appréhende après 5 ans et surtout sa religion est vraiment différente de la mienne. Peut-on me donner des conseils pour que tout se passe pour le mieux ou pour aborder ce sujet délicat qu'est la religion ? RÉPONSE :  La continuité de vos échanges est le signe qu'une belle relation existe entre vous. Si je comprends votre message, votre relation existe essentiellement à distance. Vous avez partagé peut-être beaucoup mais vous n'avez pas encore évoqué vos religions respectives. Effectivement les croyants et pratiquants de chaque religion suivent un certain nombre de prescriptions. Certains sont très observants et suivent toutes les prescriptions et d'autres suivent seulement ce qui leur semble primordial. Beaucoup de pres...

QUESTION :  j'ai 66 ans mon défaut c'est le grignotage. je suis diabétique et cardiaque je pèse 103 kilos pour 1,63 malgré plusieurs cures d'amaigrissement j'ai la tentation du grignotage. comment m'en sortir car ma santé n'est pas bonne ? RÉPONSE :  votre santé est en cause et cela ne semble pas suffisant pour vous motiver à cesser de grignoter. Il vous faut identifier les raisons de ce grignotage pour trouver l'énergie de cesser. Le plus souvent ce grignotage est lié à un manque de sensations corporelles, de présence à son corps, en quelque sorte. Il se peut aussi que ce surpoids soit en quelque sorte "nécessaire" à votre psychisme, vous permette de soulager une tension qui vous submergerait autrement. Compte tenu que, malgré la nécessité médicale, vous n'arrivez pas à vous en sortir seul, je vous conseille de faire : - soit un travail psycho-corporel avec un psychologue compétent dans ce domaine. Il saura vous aider à identifier l'or...