Véronique de Lagausie Psychologue Art-thérapeute Toulouse

É crire est une aventure dont on ne sait ni d'où elle vient, ni où elle nous emmène, à l'image du souffle qui nous traverse. É crire fait respirer la vie autrement. C'est un geste noble qui inscrit dans le regard porté sur ce que l'on vit une ampleur et une profondeur inédites. [...] Les ateliers d'écriture sont une école de la vie où l'on apprend à compagnonner avec soi-même comme avec les autres. Il faut autant d'humilité que d'humour, lorsqu'on se heurte à ses propres limites ou à ses ombres intérieures.  Il faut de la patience, lorsque les mots se rebellent contre toute mise en forme. Il y faut de l'oreille pour entendre la petite musique de l'infime dans le bruissement des jours. F. Carrillo Prendre  RENDEZ-VOUS

Dans cette maison métaphorique que nous sommes, existent quelques pièces de torture que nous allons volontiers visiter et dans lesquelles nous invitons nos amis.                                     La pièce où il nous est possible de trouver la petite flamme de la transformation positive ne se trouve qu'après bien des recherches, au fond d'un couloir tortueux. J.P. Klein Prendre  RENDEZ-VOUS

L'art-thérapie est pour moi un "moyen" thérapeutique. Il existe donc de multiples façons de l'appréhender. Les outils sont nombreux, on les appelle "médiums" dans le vocabulaire des professionnels. Beaucoup d'auteurs organisent tout ou partie de leurs ouvrages en fonction de ces médiums : arts-plastiques, écriture, théâtre, danse, musique ... Les références théoriques  sont multiples et dépendant des écoles de formation des professionnels. Certains s'appuient sur des fondements psychanalytiques (Freud, Jung, Lacan) et d'autres sur des approches "humanistes" (approche centrée sur la personne de Rogers; Gestalt-thérapie de Perl; logothérapie de Frankl; etc.) voire les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Le type de patients susceptible de bénéficier de l'art-thérapie est large. Il peut s'agir d'une prise en charge complémentaire à un soin psychiatrique ou  à une démarche de mobilisation de...

L'art-thérapie est une psychothérapie médiatisée par un travail d'art plastique ou d'écriture. Elle peut constituer la seule prise en charge psychologique ou être en complément d'une prise en charge par un psychiatre ou un psychologue. L’art-thérapie est particulièrement indiquée pour les enfants chez lesquels l’introspection est souvent difficile, comme pour les adolescents, souvent réfractaires à l’approche psychothérapique classique.  Chez les adultes, outre le fait qu’elle permette dans tous les cas d’accéder à une meilleure connaissance de soi, la méthode se révèle très bénéfique pour les personnes éprouvant des difficultés à fouiller leur problématique par la parole ou qui, au contraire, parlent facilement d’eux sans jamais progresser.   L’art-thérapie donne aussi d’excellents résultats avec les grands malades qui expriment alors leurs douleurs, avec les toxicomanes, les détenus ou les marginaux pour qui la création d’une œuvre induit une revaloris...

O n entreprend une psychothérapie pour toutes sortes de raisons mais principalement parce que l'on est aux prises avec des souffrances psychiques auxquelles on n'arrive pas à faire face. Contacter un "psy" , psychologue, psychothérapeute, ou autre soignant, c'est d'abord demander de l'aide. Et, effectivement il s'agit bien d'une aide, mais laquelle ? Quand on souffre depuis quelques temps, on a ch erch é à connaître les causes de cette souffrance : notre conjoint, nos parents, nos enfants, nos collègues, notre passé ... Quand on se décide à consulter pour soi-même, on a déjà fait le pas de vouloir chercher en soi-même et non plus dans les autres; même si, c'est le plus souvent dans la relation à eux que la souffrance apparaît. Faisant appel à un autre pour nous débarrasser de la douleur, nous aimerions bien  avoir affaire à un magicien de l'âme ou du psychisme .  Il verrait clair en nous et il nous enlèverait d'un coup...

Vous êtes adulte et v ous avez besoin de soutien pour y voir clair dans vos difficultés ... Vous souhaitez faire le point à un moment clé de votre vie ... Vous ne vous comprenez plus ou vous ne comprenez plus vos proches ... Vous souffrez et vous avez besoin de vous confier régulièrement ... Troubles du comportement alimentaire (anorexie, bou limie) ? Surpoids ? Deuil ? Traumatisme ? Harcèlement professionnel ? Difficultés relationnelles ? Rupture douloureuse ? Retour d'hospitalisation ? Déménagement ? Votre médecin vous dit que vous somatisez ? La rencontre d'une psychologue, dans le cadre d'une psychothérapie,  peut vous permettre de : Mieux faire face à vos difficultés quotidiennes ... Dépasser des traumatismes qui encombrent encore votre vie ... Retrouver confiance en vous ... Reprendre appui sur votre propre liberté ... Ê tre accompagné lors d'un passage difficile de votre vie ... Vous êtes parent et votre enfant vous inquiète : Il (elle) a b...

QUESTION* : En surpoids depuis l'enfance, malgré de nombreux régimes et une bonne connaissance de diététique, je n'arrive pas à avoir une alimentation qui me permette de voir mon poids baisser, ( IMC à plus de 40). Je me mets au régime tous les lundis ou presque et abandonne le mercredi... Mon poids n'a cessé d'augmenter avec les années. Je n'ai pas de problème de santé hormis une hypothyroïdie traitée, mais je ne me sens pas bien dans ma peau, j'ai toujours l'impression de ne pas être à ma place. Quelle thérapie pourrait m'aider, en prenant en compte que je n'ai pas de gros moyens ? RÉPONSE : Quand il s'agit de maigrir, les programmes les plus fréquents consistent à organiser une grande partie de la vie intime sous contrainte : attention à la nourriture, activités physiques, etc. Toutes ces contraintes exercent une sorte de 'gel' sur le psychisme. Du coup on est en quelque sorte forcé de choisir entre se sentir vivant ou se contr...

Un traumatisme inconscient est une énergie bloquée qui cherche toujours à remonter à la surface de la conscience, souvent sous le masque d'une névrose, d'une phobie ou d'une souffrance psychosomatique. Comme une eau souterraine qui rejaillit tôt ou tard, ici ou ailleurs, aujourd'hui ou plus tard. Tout le travail qu'un patient fait avec un psychologue-psychothérapeute consiste à rencontrer avec douceur ce traumatisme et à lui permettre de s'exprimer, de se vider de son contenu mortifère pour en faire un souvenir.

QUESTION :  j'ai 66 ans mon défaut c'est le grignotage. je suis diabétique et cardiaque je pèse 103 kilos pour 1,63 malgré plusieurs cures d'amaigrissement j'ai la tentation du grignotage. comment m'en sortir car ma santé n'est pas bonne ? RÉPONSE :  votre santé est en cause et cela ne semble pas suffisant pour vous motiver à cesser de grignoter. Il vous faut identifier les raisons de ce grignotage pour trouver l'énergie de cesser. Le plus souvent ce grignotage est lié à un manque de sensations corporelles, de présence à son corps, en quelque sorte. Il se peut aussi que ce surpoids soit en quelque sorte "nécessaire" à votre psychisme, vous permette de soulager une tension qui vous submergerait autrement. Compte tenu que, malgré la nécessité médicale, vous n'arrivez pas à vous en sortir seul, je vous conseille de faire : - soit un travail psycho-corporel avec un psychologue compétent dans ce domaine. Il saura vous aider à identifier l'or...

"Pourquoi les paroles n'atteignent-elles pas la racine d'un problème ?  Parce que les événements vécus sont immédiatement stockés sous forme d'images, comme lorsque vous prenez un cliché instantané (et silencieux) d'une scène, avec votre appareil photo. Les mots viennent ensuite lorsque nous voulons rendre compte de l'expérience, la décrire, voire l'expliquer. Le mot appartient donc au conscient, à la raison, tandis que l'inconscient recèle  une vaste bibliothèque d'images et de symboles (tels que visages, objets, couleurs, lieux, dates, etc). Pour pouvoir accéder à ces images et modifier celles-ci, nous avons besoin de les matérialiser, c'est à dire d'employer des objets faisant sens, comme des portraits, des bijoux, ou des vêtements, associés à des lieux précis de notre mémoire : des prénoms et des noms, puis des nombres (correspondant à des âges-clés). Nous les réunissons en une mise en scène à caractère symbolique contenant toutes les...

QUESTION : Séparée d'une homme destructeur grâce à une psychothérapie, je n'arrive pas à nouer de nouvelles relations. RÉPONSE :  Vous avez vécue une relation difficile et quasi destructrice, dont vous êtes sortie grâce à votre entourage et avec l'aide d'un psychiatre. Il est bien normal qu'inconsciemment vous soyez encore en difficulté pour entreprendre une nouvelle relation. C'est comme si vous étiez partagée entre le plaisir possible de cette relation et la peur d'être à nouveau traumatisée. Je vous conseille de vous faire aider à nouveau par un psychothérapeute pour finir de "nettoyer" ce qui reste de cette ancienne relation traumatisante. Cela vous permettra de retrouver vraiment la liberté d vous engager à nouveau avec un homme qui vous convient.

On dit souvent qu'il y a trois comparaisons pour gâcher son bonheur : comparer ce que je suis en train de vivre maintenant  avec ce que j'ai vécu de mieux dans ma vie passée; avec ce que vivent des personnes plus chanceuses que moi; avec ce dont je rêvais. Les travaux en psychologie montrent que les personnes heureuses comparent moins leur sort avec celui des autres. Et aussi qu'elles se réjouissent de ce qui arrive de bien aux autres. C. André

  C’est la maison qui constitue la seule représentation typique, c’est-à-dire régulière, de l’ensemble de la personne humaine.  Freud, 1916

Monsieur l'Architecte, construis-moi un espace transitionnel ! Tu sais, ce lieu de rêve découvert il y a peu seulement, mais dans les plus vieilles archives de l'humanité, par un pédiatre psychanalyste anglais, un certain D.W. Winnicot. C'est cet espace mystérieux où j'ai créé les seins de ma mère ! Quoi ? Ah, c'est tout simple, c'est cet espace où, à peine né, j'ai moi-même créée ma mère, où j'ai créé ensuite le monde qui m'entoure et qui est à mon image, bon et mauvais à la fois, mais bon tout de même puisque j'ai survécu. C'est cet espace où il est, paraît-il, possible que je puisse créer. Où je peux peindre, écrire, chanter, où je retrouve ma mère. Où je rencontre l'autre, où je te rencontre toi. Cet espace où, paraît-il, l'infirmier comme le psychothérapeute d'un côté, et de son côté le patient, retrouvent le désir de créer le monde, chacun son monde, et peut-être qu'ils arrivent à se rencontrer là. Dr G. Baillon I...

La psychogénéalogie n'est pas un métier, mais un outil. [...] Le transgénérationnel  est un outil qui transforme la vision du monde et de la transmission des traumatismes. La psychogénéalogie ne résout pas tous les problèmes. Très souvent c'est plutôt d'une psychothérapie dont on a besoin ... A. Ancelin Schützenberger