Inquiétude lorsque je suis chez moi


QUESTION : j'ai 25 ans et je n'arrive pas à rester seule chez moi, j'ai l'impression de me sentir en danger, comme si l'on allait venir m'attaquer. 
La journée c'est une sensation d'oppression de malaise, mais le soir c'est encore pire, je ressens le besoin de tout fermer et de faire le moins de bruit possible. 


RÉPONSE : cette sensation de danger et d'insécurité lorsque vous êtes seule chez vous ne peut se résoudre toute seule.

Vous ne pouvez rester ainsi avec cette angoisse qui vous envahit. Chez vous, sans doute la solitude fait-elle écho à un traumatisme passé, soit une situation insupportable et récurrente, soit un évènement précis et dangereux.
Il faut vraiment demander de l'aide à un psychiatre ou un psychologue pour retrouver, au fond de vous, les racines de ce grand malaise. Vous devez entamer une psychothérapie qui vous permettra de vous sentir à nouveau confortable à la fois en compagnie et seule.
(angoisse, solitude, mal-être, malaise, adulte, solitude)

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